Monday, March 21, 2011

Calculate Your Body Index ( BMI )

Wanita Hari Ini 21.3.11

Topik : "TERLALU KURUS... CANTIK ATAU DERITA?"

Selalu kita bincang mengenai XXL, obesiti dan kegemukkan. Kali ni, atas pandangan penonton, kami bawakan topik mengenai kekurusan. Bersama seorang pakar pemakanan sebagai tetamu hari ini, mengupas topik menarik ini.

Sesama kita mengira BMI yang sesuai utk berat/ketinggian.


BMI Categories:

  • Underweight = <18.5
  • Normal weight = 18.5–24.9
  • Overweight = 25–29.9
  • Obesity = BMI of 30 or greater
* Ann di paras normal weight :) tapi x suka dgn bentuk skg. agak berisi okeh! bukan agak tp mmg berisi pun. sobsob...

Diet terbaik : Perlu makan sekurang-kurangnya 3 kali sehari. Sarapan yang seimbang, makan tengahari yang banyak serta makan malam yang sedikit.

* Copy : WANITA HARI INI (FACEBOOK)

2 comments:

Siti Nurhayati Dollah said...

Kira jangan tak kira. Berada di BMI sepatutnya, tapi perlu usaha kuruskan lengan dan peha. Berat ohh huhu

Nik Nurehan said...

rasa putus asa ni!!! ;(